水月世界～借假修真！

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。 

接著還是講一下亞健康的問題。這從網上有一個亞健康的調查表：

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

上一節講過了百病生於氣的問題，中醫裡關於情志還有另一種說法，叫做怒傷肝、喜傷心，大怒可以傷肝，如果過喜的話就會傷及心～因喜則氣緩，所以日常生活當中一定要節制自己的情緒，不能讓它任意的氾濫。思傷脾，過思的話就會傷及脾胃，吃不好也睡不香。憂傷肺，過份憂慮傷到肺、肺氣，像林黛玉就是憂傷肺。恐傷腎，過恐就會傷到我們的腎。

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。 

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

現在要講冬天怎麼養藏，在《黃帝內經》第二篇《四氣調神大論》裡，它把每一個階段你到底具體要養的什麼說的非常清楚，春天是養生，雖然我們是講《黃帝內經》養生之道，養生就是養生發，但是生發之機從哪兒來呢？從冬天的藏來，…

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

前面已講過春天的養生，現在是夏天的養生，在《黃帝內經》第二篇《四氣調神大論》裡講到…

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

食物也是有偏性的，在食物的偏性裡邊～

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

 東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

★ 中醫的書很多，但經典只有兩部～《黃帝內經、傷寒論》

淺談“百病生於氣也”～楊健才　　　香港浸會大學中醫學院/中醫碩士二年級