水月世界～借假修真！

第四章 家和萬事興——一家老小全面健康的養生方案
老祖宗給我們留下了太多的精神財富，只要用心去鑽研去關注，我們必能發現取之不盡、用之不竭的寶藏。而對於這些寶貴的財富，我都是很樂意告訴認識或不認識的朋友，讓他們也能享受到國粹中醫學帶給我們的健康知識。
1. 贏在起跑線上——如何讓自己寶寶的稟賦得天獨厚

第三章　一抱通經穴——來自武林大成拳的養生絕學
這個融武術健身、中醫養生、道家修煉為一體的養生樁，是目前所有調整身心方法中最簡捷、最便利、最安全而且見效最快的一種方法。它能從根本上消除陽虛給人帶來的一切身心問題。

第二章　丹道醫家秘傳靈龜八法——八大最安全的穴位統治眾病
1．八大最安全的穴位統治眾病
　　疾病與奇經八脈之間的微妙之處在我們身體上的映射舉手皆是，奇經八脈就是我們的生命線，只要你每天去按摩八脈上的大穴，以穴通經，以經通脈，就會感覺到日光照耀著整個身體，人體仿佛有了一股清陽之氣，這才是我們真正少生病、不生病的萬應靈丹。
　　傳說李時珍出生之時，有一頭白鹿闖入院內，口中銜著一株紫靈芝。一時傳為美談，長大後他認為自己與仙家有緣，開始修習“神仙之學”。於是他白日讀書夜晚靜坐，逐漸悟到，修煉家所觀察到的奇經八脈與醫生對此的認知是有所不同的，堪破了這個秘密，才取得日後在醫學上的偉大成就。

第一章　陽氣是人身上最好的治病良藥
我們的身體好比銀行，陽氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點，明天透支一點，日積月累，銀行就不幹了。當健康不斷被透支時，身體就會告訴你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身體在提醒你：陽氣不足了，貨幣透支了。補足陽氣也像理財那樣，需要開源節流。
1．80% 的現代人都陽氣不足——萬病皆損于一元陽氣
　　陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰；故天運當以日光明，
　　是故陽因而上衛外者也。
　　——《黃帝內經•素問•生氣通天論》

序 黃帝內經藏大藥 六經注我解玄機
　　學醫之初，老師曾對我說：“從學醫的角度來講，我這個老師只是一個領路人，病人才是你真正的老師。”不知不覺，做“大夫”已經二十來年了。今天的我，對於老師的這句話又有了新的感悟，因為很多的本領確實是從臨床上總結出來的，我珍惜與每一位患者結緣的機會，在此感謝患者對我的信任，使我在醫學實踐的道路上不斷地提高。
　　這些年，除了追隨老師和以患者為師以外，我還要感謝我的另一個老師——書籍。二十多年來，書籍伴隨著我走過了一個又一個難關，遇有棘手的疑難雜病我都會向這位元老師請教，在浩如煙海的中醫典籍裡，對《黃帝內經》一書尤為偏愛，用功尤深。它給了我很多治病救人的啟示，並從中領悟了中華養生文化祛病延年之道。