水月世界～借假修真！

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

◆寅時　夜裡3到5點，肺經當令
*經脈為什麼從肺經開始
*相傅之官
*老人早醒意謂著什麼
*心臟病患者死於凌晨三四點的原因

《黃帝內經》的經脈篇裡實際是以肺經開頭的，為什麼在所有的經脈裡都是以這樣的順序呈現：肺大胃脾心小腸、膀腎包焦胆肝肺。
都是按這個順序這麼走。

為什麼由肺經開始呢？我們過春節是在什麼時間？在寅月。寅時(夜裡3點到5點)這是一個很重要的時間，半夜這時間醒來是個最危險的時候，這時醒來最不好！為什麼呢？因為在《黃帝內經》當中它把肺經的職能歸為～相傅之官，相傅就是皇帝的宰相同時也是師傅、老師之意，相當於古代的姜子牙、劉伯溫這種帝王師。

肺經的作用實際上主氣、主治節，意思是：
從這個時間段3點至5點開始，實際上人體的氣血開始重新分配，相當於國務院往下重新分配，你心需要多少？腎需要多少？這個氣血的分配由肺經來完成；所以這時段應該是人睡的最沉的時候，因為人體由靜到動的轉化一定是通過深度的睡眠來完成的。

這種重新分配的過程一定是在最深度的睡眠當中來完成的。你看連小偷都知道偷東西要這個時間去偷，因為你睡的最死。

但有一個問題，除非這家中沒有老人，為什麼老人就容易早醒？因為人老了以後，他肅降～他已經沒有多少精可以收斂了，他收斂功能已經很差了，他就是只剩宣發，沒有肅降了。對正常人而言這時早醒或是出現大汗淋漓就說你收藏的功能已經很差了，這時應快找醫生把這毛病給治過來。

還有一些心臟病人會死於凌晨三、四點鐘，也是跟肺經這時候開始重新分配人體氣血是密切相關的，當這時心血分配不夠的時候就容易出現心梗的問題。

日常生活當中要注意家中老人若有心臟病，一定要叮囑他慢起床，同時盡量不做早鍛鍊，早晨這時氣血才剛剛重新分配，他一鍛鍊等於是硬生生的調一些氣血上來，容易造成猝死的現象。