水月世界～借假修真！

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。

◆卯時　早晨5到7點，大腸經當令
*天門與地戶
*肺與大腸相表裡
*便秘與拉稀（主津所生病） 

我們都知道要養成早晨排便的習慣，其實不用養，這是人體氣機自然的一種走勢，早晨5到7點排便是人體正常的一種現象。 

早晨叫做什麼？天門開，5點到7點天就亮了，這叫天門開；相對而言地戶也要開，地戶在中醫裡指的就是魄門，魄門就是肛門。 

肺與大腸相表裡～所謂表裡是指：一種關係，有些像夫妻，丈夫在外忙妻子也不會閒著，那麼肺與大腸…………中醫為什麼要問二便？這在很大程度上是問的心肺功能。如果大便變稀或是大便出了問題，實際上是你肺氣出了問題，而肺與大腸相表裡在日常生活中還有一個現象～如果解不出時，你應該憋一口氣而不是在那握拳，這個氣～肺氣可以推動著大便下來。 

所以便秘與拉稀都涉及到一個主津所生病，所謂便秘就是：肺氣如果過實的話，津是什麼～津是往外滲透，那麼把裡面的液都滲透出來了，就形成便秘。津是一個動詞，往外滲的就是擠壓的那個動作。而拉稀是說你津的功能不足。如果有心梗毛病的人在解大手的時候不要太用力。