水月世界～借假修真！

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。 

◆申時　下午15到17點，膀胱經當令
*朝而受業，夕而習復
* 膀胱與腎相表裡
*存儲津液，氣化則能出矣

膀胱經～曾說過胃經是從臉開始一直到腿到腳趾的人身體前面的一條大經脈，膀胱經則是從頭到腳沿著人的後背一直到腳小趾的一條經脈，所以小趾出問題時是膀胱經出問題，膀胱經可以直接上腦的，從裡面的精明穴開始一直上腦，再沿著人的後背一直走到腳小趾，要記住這是一條走到腦部的經脈，這時間段實際上是我們的記憶力、頭腦最靈活的時候，古代叫做朝而受業，夕而習復，早上學過得東西在這時間應好好去練習，以增強我們的記憶。

這時間是開會、辦事效率最高時，因陽氣正好都是上腦的，若效率不好意味著開會的都是病人，腦子～膀胱經不能很好的發揮作用。

另一個比如頭疼的問題，一個頭疼可不是那麼簡單的，你去看中醫，他一定要問是你兩邊痛？還是前額痛？還是後腦痛？還是裡邊的中空痛？這是幾種完全不同的頭痛。

兩邊痛～胆經的問題；左邊偏頭痛和右邊偏頭痛也是不同，我們說左主肝右主肺，左邊可能是肝血的問題，而右邊有可能是肺氣的問題。在用藥上都可能不同。前額痛、前額似戴個帽子的感覺、前額長痤瘡，中醫都歸屬於胃經的病；而後腦痛就是膀胱經的問題，太陽經膀胱的問題；裡邊的中空痛～肝經的問題。

膀胱與腎相表裡～舉一個現實的例子來說，在女人身上不明顯，男人就很明顯，譬如男人你撒不出尿時，習慣往前努一下腰，這就是外邊陽出不來的時候，靠腎的力量往外頂，實際上當人撒尿出問題時實際上裡邊的原因在腎。

另一種是老人與小孩撒尿時會出現一種情形～上面會抖一下，這小孩子跟老人又不一樣，小孩子就是精～潛龍勿用，像《易經》裡的潛龍勿用，它還沒有完全調出來，所以當下面用力時上面就顯出一點空，他就抖一下～中醫講風盛則動；而老人他那個精不夠了，老人是精不足以用，所以下面使勁用力時上面就空了。古代養生非常強調：行走坐臥都是養生，包括大便小解也是養生；這時候都在動你全身的氣血，這時該怎麼養生呢？

比如小便時候，古代就有一個很重要的養生原則～一定要咬住後槽牙，因為牙齒是腎精的外現，你看骨頭是最密固的，腎和骨頭是一回事，腎主骨，牙齒也是骨頭的象，也是最密固的也是收斂氣最足的，所以牙齒好不好是腎氣的問題，這時咬住牙關～應該是腎齒兩枚如咬物好像咬住東西，實際上是憋著氣這樣咬住，好像咬實際上沒咬，總而言之沒咬牙。

日常生活中還有一個問題～總而言之就別說話，說話就氣在上面就泄掉了，這是中國古代養生的方法。

存儲津液～膀胱經是一條最長的經脈，12生肖它是申猴酉雞，跟猴子一樣上竄下跳，上到最高處又下到最低處，這就是膀胱經的象。

膀胱經主什麼呢？存儲津液，氣化則能出矣！臨床上好多人口脣乾燥，所謂的乾燥症，吃口饅頭都得喝口水，實際上記住～我們嘴裡的唾是腎所主，膀胱經如果氣化功能好，能夠把腎水帶上來，我們滿口就可以有唾液；如果氣化功能不好、陽氣不足的話腎水也上不來。