水月世界～借假修真！

東西南北、春夏秋冬，24時，《黃帝內經》依循天地之道，認知生命本源，順應自然規律，建立良好生活習性的養生智慧～北京中醫藥大學曲黎敏教授。 

◆午時　上午11到13點，心經當令
*午時一陰生
*子午功（心腎相交）
*為什麼要午睡
* 午「馬」的涵義 

心經～午時是跟子時相對，午時恰恰是一陰生，一根陰爻開始升起來了，恰恰最熱的時候陰氣開始升起來了，古代非常重視子午這兩個時辰，古人很重視子午功，練子午功就是心腎相交的問題，心和腎相交能力越強人就越精神，心的神明為神，腎的神明為精，心腎相交就是讓心火沉下去、腎水上來，子午功～為什麼要子時和午時練功呢？就是要借助天地一陽生或天地一陰生的時候，這時練功有點像盜天機，就是天地陰陽交合的時候去練功對身體更加有效。那麼普通不練功的人怎麼達到心腎相交呢？那就只有靠睡覺了，人睡的死死的時候，那個時候就是指心腎相交，你睡的不死就是心腎不交。 

所以，午時和子時要睡覺，午間一個小憩稍微休息一下，這至關重要，哪怕只閉上眼睛養養神都好。另外有一些土方法可以達到心腎相交，就是暈針，像一扎針這人忽的一下暈過去，還沒扎就暈過去了～心腎相交，往往暈針的病人病好治也在這，他能夠一瞬間達到這種心腎相交的程度。 

午時在12生肖當中屬馬，這個馬有什麼特性？馬和驢有什麼不同？
比如中醫有一味藥叫做阿膠，這個阿膠一定要用山東的黑驢跟阿井的水來熬製才可以。馬跟驢有啥不同呢，中國文化裡認為馬屬於火性，驢屬於水性，馬性子就很烈它就像心一樣，所以午時心經當令時用馬來打比方，大家仔細觀察馬，馬是這樣子的～你給它一鞭子它會跑到死，馬是最終會跑到死的；可，驢不一樣，驢你越抽它它越不動，你再抽它，它就撂蹶子，所以說順毛驢～驢你要哄著它點就好。馬性子特別特別烈就像我們心臟一樣，永遠在那跳躍不停。 

如果用馬皮來熬阿膠的話，所謂火性是主散的，它就達不到阿膠那個主斂的效果，所以藥是不可以亂來的。阿膠主要是用它那個收斂的功能，用驢那個收斂的性質，而馬是主散的。 

還有一個比方～只要是戰馬一定要讓它跑，就有些像我們選擇人才，像馬的人沒戰可打讓他去拉磨，那只要一上戰場他就轉圈，你把他用在了不對的地方，馬～你就是要訓練他天天跑，驢你就蒙上眼睛讓它拉磨就是了。 

所以，阿膠這味藥要用驢皮來熬製就是取其收斂的性質。現在許多人把阿膠當作補血的，從中醫中藥的象上來看，實際上血是紅色的，就像心血一樣它都主散，血要主散，這時吃用阿膠是什麼作用呢？是增加血的這個收斂的性質，不是補了你的血，而是使你的血能夠相對的收斂住～這是阿膠的內涵。