20110523(1) =跟自己拔河====
某天快下班．．．竟然又是餓到人昏的無力．．．感覺要昏倒了！
坐在那不能動，亂翻找糖果吃，想墊一下底，芬給我一顆巧克力含著，
慢慢的好些了，才敢搭車回家去，到底是怎麼了？！會這麼餓？！╮(￣﹏￣)╭
應該是吃的太簡單了，造成血糖過低！
只是．．．發生這種情況的頻率．．．似乎有些過了！
坐在那不能動，亂翻找糖果吃，想墊一下底，芬給我一顆巧克力含著，
慢慢的好些了，才敢搭車回家去，到底是怎麼了？！會這麼餓？！╮(￣﹏￣)╭
應該是吃的太簡單了，造成血糖過低！
只是．．．發生這種情況的頻率．．．似乎有些過了！
想今天看了一位法師的開示，說到修行應該要節減飲食，
更建議在家眾持不非時食戒，若無法做到每天持午則可以持六齋日，
又說．．．
修行所要做的第一件事，是要恢復用腹部呼吸。
腹式呼吸就能把丹田開發出來，但若吃得太多，則會堵死丹田契機，
故持六齋日的好處，即能讓丹田復活。
一般人在死亡彌留邊緣中時，心識會產生迷亂，
錯認幻化境界為真，而隨緣去輪迴。
一般來說，
血糖下降容易造成人的心慌意亂，潛在的脾氣、執著都會顯現出來。
守六齋日可在不進食的情況下，來預先體會心亂的情形，進而克服心亂。
平常多有修習，遇到狀況就較有把握。
更建議在家眾持不非時食戒，若無法做到每天持午則可以持六齋日，
又說．．．
修行所要做的第一件事，是要恢復用腹部呼吸。
腹式呼吸就能把丹田開發出來，但若吃得太多，則會堵死丹田契機，
故持六齋日的好處，即能讓丹田復活。
一般人在死亡彌留邊緣中時，心識會產生迷亂，
錯認幻化境界為真，而隨緣去輪迴。
一般來說，
血糖下降容易造成人的心慌意亂，潛在的脾氣、執著都會顯現出來。
守六齋日可在不進食的情況下，來預先體會心亂的情形，進而克服心亂。
平常多有修習，遇到狀況就較有把握。
想到以前種種．．．
突恍然大悟．．．這只是讓我再度回覆到為人的本分．．．
而不是再仰仗佛菩薩的威神力量．．．
從今而後．．．要學會與飢餓感和平共處．．．
突恍然大悟．．．這只是讓我再度回覆到為人的本分．．．
而不是再仰仗佛菩薩的威神力量．．．
從今而後．．．要學會與飢餓感和平共處．．．
今天，從午餐以後正好就什麼都沒吃．．．除了喝水，
晚上．．．還來不及多想些啥．．．就已被飢餓感找上，
根本無法看出那是從哪裡冒出來的感覺？！只有不理它去做自己的事！
偶而再去看看．．．飢餓這個感覺還在嗎？！
慢慢．．．慢慢．．．飢餓感退掉了．．．
但代之而起的感覺．．．哎呀呀．．．才是真正的大麻煩．．． (╯﹏╰)"
那只是一個．．．純粹就只是一個《想吃》的念頭．．．
但它比飢餓感可讓人難以抗拒多了．．．三番五次走到冰箱前．．．
手握著冰箱門把在那跟它拔河．．．
最後，只有去睡覺．．．把它給忘掉．．．
晚上．．．還來不及多想些啥．．．就已被飢餓感找上，
根本無法看出那是從哪裡冒出來的感覺？！只有不理它去做自己的事！
偶而再去看看．．．飢餓這個感覺還在嗎？！
慢慢．．．慢慢．．．飢餓感退掉了．．．
但代之而起的感覺．．．哎呀呀．．．才是真正的大麻煩．．． (╯﹏╰)"
那只是一個．．．純粹就只是一個《想吃》的念頭．．．
但它比飢餓感可讓人難以抗拒多了．．．三番五次走到冰箱前．．．
手握著冰箱門把在那跟它拔河．．．
最後，只有去睡覺．．．把它給忘掉．．．
誰都知道為什麼會有宵夜的出現？！但千萬不能破功呀．．．
若是第一天都無法堅持．．．後續怎麼下去呢？！
若是第一天都無法堅持．．．後續怎麼下去呢？！
甘拔得喔．．．．．．
20110524(2) =====
近黃昏時．．．
不是很明顯，但可以知道就是淡淡淡淡的似有若無一種fu，
哈．．．又來了喔．．．
一晚上總是隱隱感覺到了飢餓．．．不管它就是不管．．．
嗯．．．今天比較自在了！
至少．．．那個《想吃》的念頭沒起來．．．
但到後來一睡下，亂七八糟的念頭不請自來，
腦袋整個之亂呀！我火了！
這是我家耶？！我不可以睡誰可以睡？！
不管到哪裡去申訴，都是我有理的！再鬧？！看我不翻臉？！
開始還有些聲音，不理那個念頭，開始持咒．．．睡著了．．．
睡到半夜．．．
房間太悶了．．．到早上4點多(25日了)，忍不住．．．
爬起來．．．換一間臥房去睡，
這裡空氣好太多了，好睡．．．
寫到這．．．想到下一步是要學會與壞空氣共處囉．．．
20110525(3) =====
今天．．．依稀．．．又換成了那個《想吃》的念頭起來．．．
不是絕對存在．．．像是相對．．．
不去理它就似乎過去了，但一下子又跳回來了，《想吃》．．．
至少不用去面對冰箱了．．．開心！
20110529(日) =====
今天．．．依稀．．．又換成了那個《想吃》的念頭起來．．．
不是絕對存在．．．像是相對．．．
不去理它就似乎過去了，但一下子又跳回來了，《想吃》．．．
至少不用去面對冰箱了．．．開心！
20110529(日) =====
已經整個星期沒吃晚餐了．．．可今天把晚餐還剩下一點菜吃掉．．．不想浪費食物！
20110601(3) =====
晚上把放了3天的西瓜吃掉，想說再不吃就壞了．．．
更糟的是．．．吃的當下還深覺冰涼可口．．．好吃呀好吃！
哼．．．美其名是惜物．．．
根本是．．．無法對治貪念！>_<|||
直到此刻書寫才發現．．．
心改變了．．．念頭顯示的方向．．．要警惕囉！
更糟的是．．．吃的當下還深覺冰涼可口．．．好吃呀好吃！
哼．．．美其名是惜物．．．
根本是．．．無法對治貪念！>_<|||
直到此刻書寫才發現．．．
心改變了．．．念頭顯示的方向．．．要警惕囉！
全站熱搜
留言列表
南師 (7)